Şekersiz 21 Gün Üzerine Bir Değerlendirme

26 Aralık 2017
956 Görüntüleme

Özge Bezirci Dikici’nin Şekersiz 21 Gün kitabı A7 Kitap etiketiyle çıktı. “Şekersiz 21 Gün”de sıradan, alışılmış bir diyet kitabından çok daha fazlası var. 

Şekersiz 21 Gün Üzerine Bir Değerlendirme

#okudumbitti 🙋☃

#şekersiz21gün #diyetisyen Özge Bezirci Dikici’nin kitabını okumak, birinin günlüğünü aşırıp okumak gibiydi. Şekersiz 21 Gün sıradan bir diyet kitabından öte, sağlıklı yaşam tarzını benimsemek, kafamızdaki bir çok sorunun cevabını bulmamıza yardımcı olacak samimi, sade, sıcak, içten ve dürüstçe kaleme alınmış mükemmel bir kılavuz.

Bu kitapla Diyetisyen Özge Bezirci Dikici ile birlikte ömür boyu devam ettirebileceğimiz güzel bir yolculuğa çıkacağız. Kitapta yok yok 🙋

Neden 21 gün?

Neden şekersiz?

Hazır hissetmek! Genel Kurallar. Pratik bilgiler ve ipuçları. 21 günlük örnek diyet listesi… Bundan sonra neler olacak ? Sağlıklı ve lezzetli 21 tarif. Günün sözü. Günün tavsiyesi. Günün Şarkısı. Şu ana kadar okuduğum en iyi diyet kitabı👍 Gourmand Ödülleri’nde “Şekersiz 21 Gün “ kitabı Türkiye’nin en iyi diyet kitabı seçildi👏🏻

Okumayanlara ve bu konuda bilgi sahibi olmak isteyen arkadaşlara tavsiye ederim.😉 #hadibaşlayalım

ŞEKERSİZ 21 GÜN (Arka Kapak)

En son ne zaman kendin için bir şeyler yaptın?

En son ne zaman kendini iyi hissettin?

En son ne zaman “değerli’’ hissettin?

En son ne zaman iş için, para için, ailen için, sevdiklerin için ya da arkadaşların için değil, “kendin’’ için erken uyandın?

Yapmak isteyipte yapamadığın her şeyi ve ertelediğin tüm hayalleri gerçeğe dönüştürmenin zamanı gelmedi mi?

Bir pırıltı mı bekliyorsun?

O pırıltı senin içinde!

Yapmak isteyipte yapamadığın ve her gün ertelediğin her şeyin anahtarı sende!

Değişimi başlatmak için, sayfaları çevirmeye başla.

Unutma, değişim 1 günde olmaz ama değişim 1 günle başlar.

Günler haftaları oluşturur, haftalar ayları, aylar yılları ve yıllar ömrümüzü. Yani, bir gün içinde aldığımız her karar ve değiştirebildiğimiz her “1 gün’’, hayatımızın tamamına etki eder. Burada, önemli olan sürekliliktir. Devam etmek, bırakmamak, inatla elimizden gelenin en iyisini yapmak ve pes etmemek!

Şekersiz 21 gün, sadece bir diyet kitabı değildir.

Tüm hayatınızı değiştirecek, kendinizi yeniden keşfetmenizi sağlayacak, sağlık ve motivasyon rehberidir.

Bu kitapta; aradığınız sohbeti, motivasyonu, sağlıklı tarifleri, örnek beslenme modelini ve ihtiyacınız olan yaşam enerjisini bulacaksınız. Asla vazgeçmemeniz için size destek olan ve bu süreçte yalnız olmadığınızı hissettirmek için elinden geleni yapan bir kılavuz ve yol arkadaşınız niteliğinde olacak.

“21 gün’’ sadece bir başlangıçtır. Önemli olan 21 günü tamamlayıp değişen alışkanlıklarla birlikte yolculuğa devam etmek ve ömür boyu alışkanlıklarımızı değiştirebilmektir.

21 günde neler değişiyor görmek ister misiniz?

Hadi başlayalım!

Kitap Özellikleri

Yazar : Özge Bezirci Dİkici
Yayınevi : A7 Kitap
Basım Yeri : İstanbul / Türkiye
Basım Dili : Türkçe
Sayfa Sayısı : 240
Kategori : Sağlık / Beslenme ve Diyet

 

Amatör fotoğrafçı,iyi bir anne,eş,tam bir kitap kurdu , Şilep Dergi

İlginizi çekebilir

Branding Türkiye’den Girişimciler İçin Dijital Markalaşma Etkinliği
Etkinlik
43 Paylaş1,800 Görüntülenme
Etkinlik
43 Paylaş1,800 Görüntülenme

Branding Türkiye’den Girişimciler İçin Dijital Markalaşma Etkinliği

Şilep Dergi - 14 Kasım 2018

Branding Türkiye I Etkinlik, Dome İstanbul’un mekan sponsorluğunda “Girişimciler İçin Dijital Markalaşma” konulu bir etkinlik gerçekleştirecek. Dijital dünyanın marka mecrası…

Hayat Laftan Anlamaz -Hakan Nergis
Kitap
11 Paylaş1,113 Görüntülenme
Kitap
11 Paylaş1,113 Görüntülenme

Hayat Laftan Anlamaz -Hakan Nergis

Şilep Dergi - 5 Kasım 2018

İyi bir insan, iyi bir eş, iyi bir ağabey, iyi bir arkadaş, iyi bir dost, iyi bir lider, iyi bir…

Türkiye’de İlk Ve Tek: Dijital Markalaşma Eğitimi
Etkinlik
67 Paylaş1,796 Görüntülenme
Etkinlik
67 Paylaş1,796 Görüntülenme

Türkiye’de İlk Ve Tek: Dijital Markalaşma Eğitimi

Şilep Dergi - 16 Ekim 2018

Branding Türkiye’deki akademisyen ve uzmanlar tarafından özel olarak hazırlanan ve Türkiye’nin seçkin üniversiteleri tarafından sertifikasyonu sağlanan “Dijital Markalaşma Eğitimi |…